Minimalismo es una actitud, un propósito y un conjunto de hábitos para centrarnos en aquello esencial para nuestras vidas. Hoy hablamos de cómo hacer menos para lograr nuestros objetivos con más paz interior.
[fusebox_track_player url=»http://presentastico.com/wp-content/uploads/2020/11/ep88-presentastico.mp3″]
Resumen
Haz clic en las marcas de tiempo para escuchar las partes que quieras en el reproductor del podcast.
[ftp_timestamps ref=»ep88″]
Notas del programa
Libro: La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa— ¡y tu vida! de Marie Kondo (versión en inglés: The Life-Changing Magic of Tidying: A simple, effective way to banish clutter forever).
Libro: Hazte la cama: Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo de William H. McRaven (versión en inglés: Make Your Bed: 10 Life Lessons from a Navy SEAL).
Web: Blinklist – Big ideas in small packages.
Libro: Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos de Greg McKeown (versión en inglés: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less)
Libro: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss (versión en inglés: The 4-Hour Work Week: Escape the 9-5, Live Anywhere and Join the New Rich)
App: Quality Time (Android) – Descubre tus hábitos con el móvil. Gestiona tu dieta digital.
Libro: «Hábitos atómicos. Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos» de James Clear (versión en inglés: Atomic habits).
Dale a «Me gusta», comenta y comparte
Opina sobre el episodio o aporta recursos relacionados por alguna de las siguientes vías:
- En Twitter: @presentastico
- Como comentario de esta publicación.
- Deja un comentario en iVoox.
O mejor aún, únete a la comunidad Presentástico en Telegram para aportar tu experiencia y puntos de vista y para aprender de los demás.
Si te ha gustado el episodio, compártelo en tus redes sociales y deja una reseña o «me gusta». ¡Muchas gracias!
